안녕하세요, 여러분! 슬찬한방병원 힐링 프로그램을 소개합니다.
6월 10일(수), 환우분들과 함께 힐링 스트레칭 프로그램을 진행했습니다.
가벼운 호흡으로 몸과 마음을 천천히 깨우고
굳어 있던 어깨와 목, 허리, 다리를 부드럽게 움직이며
긴장된 몸을 이완하는 시간을 가졌습니다.
무리하지 않는 동작으로 각자의 몸 상태에 맞춰 천천히 따라 하며
평소 쉽게 뭉치기 쉬운 부위를 풀어주고
몸의 순환과 편안함을 느껴볼 수 있었습니다.
스트레칭을 하는 동안에는 복잡했던 생각을 잠시 내려놓고
호흡에 집중하며 차분하게 자신을 돌보는 시간을 보냈습니다.
작은 움직임이지만 몸이 조금씩 가벼워지는 것을 느끼고
서로 편안한 분위기 속에서 함께 웃으며
몸과 마음에 따뜻한 활력을 채울 수 있었던 시간이었습니다.
앞으로도 슬찬한방병원은
치료뿐 아니라 마음과 몸을 함께 돌보는 다양한 프로그램을 통해
환우분들의 일상에 편안한 쉼과 활력을 더할 수 있도록 함께하겠습니다.
다음 힐링 프로그램도 기대해주세요 :)
