몸과 마음을 정화하는,
슬찬 디톡스.
한의학의 지혜를 바탕으로 한 건강한 식습관,
절식과 청담식으로 장내 환경을 정돈하고,
뿌리부터 다시 건강해지는 회복의 시간을 함께합니다.
몸과 마음을 정화시키다심신의 해독을 통해
뿌리부터 건강한 삶으로!
슬찬한방병원의 디톡스 프로그램은 건강한 식습관을 통한 몸과 마음의 해독을 중심으로 하는 프로그램입니다.
한의학의 지혜를 바탕으로, 소식과 청담식을 통한 음식 절도를 강조하며,
식생활을 조절하여 무절제한 식습관을 교정하고 몸과 마음을 정화합니다.
프로그램의 핵심은 절식과 청결한 식습관을 통해 장내 환경을 최적화하여 건강을 회복하는 것입니다.
장내 노폐물의 제거와 영양분 흡수를 촉진하여 몸 전체의 면역력을 향상시키고,
건강한 신체와 마음을 유지합니다.
격치여론格 致 餘 論
무절제한 식습관이 병을 유발할 수 있다는 점을 강조하며,
프로그램은 이러한 위험을 경계하고 정화된 식습관을 통해
건강을 증진시키는데 초점을 맞춥니다.
프로그램의 목표는 심신의 해독을 통해 뿌리부터 건강한 삶을 되찾는 것입니다.
디톡스 프로그램은 장내 환경을 최적화하고 건강한 식습관을 실천하여
몸과 마음을 정화하며, 건강한 삶을 이루는데 도움을 줍니다.
단계별로 안전하게, 절식 4단계
급격한 변화 대신 몸의 리듬에 맞춰, 감식기부터 식이요법기까지 단계별로 진행됩니다.
감식기
1주절식요법을 위한 준비 단계로, 일정 기간 동안 음식 섭취량을 줄여가며
체중의 급격한 감소와 병적인 반응을 방지합니다.
장에 남아 있는 대변과 몸 속의 비정상적인 대사 산물을 제거하기 위한
한약 치료와 수액요법이 병행됩니다.
절식기
1~2주절식기 동안에는 소화기관의 완벽한 휴식을 위해
평소에 섭취하던 일반적인 음식을 철저히 제한합니다.
농축한약과 수액요법을 통해 필수적인 영양분을 공급하여
체중 감소에 따른 문제를 최소화합니다.
회복식기
2~4주회복식기는 정상적인 식생활로 돌아가는 준비 단계로,
음식물을 서서히 섭취하여 체중을 안정시키고 식이요법에 대한 상담을 진행합니다.
일반적으로 절식기간의 2배 일수가 소요됩니다.
식이요법기
절식기의 4배 기간식이요법기는 절식요법의 마지막 단계로, 운동과 식이요법을 중심으로
한방치료를 병행하여 체중 감량과 기존 질병의 치료를 목표로 합니다.
일반적으로 절식기간의 4배 일수가 소요됩니다.
왜 슬찬한방병원 디톡스 프로그램인가?
슬찬한방병원 디톡스 프로그램 차별화 Ⅰ
수십 년간 축적된 노하우
슬찬한방병원의 디톡스 프로그램은 한방다이어트의 새로운 개념으로,
경희대학교 한방재활의학과의 임상 연구와 수십 년간 축적된 노하우를 바탕으로 개발되었습니다.
부담 없는 체중 감량
기존의 다이어트나 절식 프로그램과 달리 몸에 큰 부담 없이 체중을 감량할 수 있습니다. 절식기 동안에도 모든 일상 생활을 유지할 수 있습니다.
근육량 유지
체중 감량을 하면서도 근육량을 유지하여 요요현상을 최소화할 수 있습니다.
해독 작용
감식기와 절식기 동안 몸 안에 남아있는 대변과 비정상적 대사산물이 몸 밖으로 배출되어 몸을 초기화(RESET)시키는 해독작용이 동시에 이루어집니다.
운동 습관 형성
프로그램을 통해 운동을 하는 습관을 형성할 수 있습니다.
만성 질환 개선
고혈압, 고지혈증, 피부질환, 피로감, 변비 등의 만성적인 질병들이 개선될 수 있습니다.
식생활 개선
회복식기와 식이요법기를 통해 올바른 식생활로 전환됩니다.
정신력 향상
절식 기간 동안 명상과 욕구 억제를 통해 정신력을 단련하고,
건전한 육체와 정신의 조화를 이루는 진정한 의미의 건강 상태에 도달할 수 있습니다.
디톡스 이후 우리 몸의 변화
슬찬한방병원 디톡스 프로그램 차별화 Ⅱ
지속적인 체중 감량
감식기, 절식기, 회복식기를 거쳐 약 2~4개월 동안 현재 체중의 약 5~10%가 감량됩니다.
이후 식이요법기를 통해 체중 감량이 지속되며, 정상적인 대사 기능으로 돌아갑니다.
장 해독 및 개선
대장의 정상적인 기능이 회복되면서 피부가 깨끗해지고 장염이나 변비와 같은 증상이 개선됩니다.
근육의 이완과 균형
절식기간에 몸의 근육이 이완되면서 코어운동, 추나요법 등을 통해 비뚤어진 골격과 자세를 바로 잡을 수 있습니다.
해독 작용
감식기와 절식기 동안 몸 안에 남아있는 대변과 비정상적 대사산물이 몸 밖으로 배출되어 몸을 초기화(RESET)시키는 해독작용이 동시에 이루어집니다.
식사 습관 개선
평소 식사량이 줄어들면서 소식(少食)을 하게 되며 탄수화물 중독증에서 해방됩니다.
슬찬한방병원 디톡스 프로그램을 마치면 몸과 마음의 건강을 회복하고 새로운 식생활 습관을 형성할 수 있습니다.
체계적인 프로세스
체성분 검사 & 체질진단
체성분 상태와 개인별 체질을 진단하여 최적화된 디톡스 프로그램을 모색합니다.
진료 및 프로그램 제안
정밀 검사 결과 분석 및 디톡스 프로그램을 위한 방향을 확정하고 절차와 예후를 안내합니다.
1:1 집중관리
적용된 프로그램을 통하여 1:1 집중 관리를 통해 단계별 프로그램을 진행합니다.
사후관리
디톡스 프로그램 종료 후 몸 상태 유지를 위한 사후관리 서비스가 적용됩니다.
