안녕하세요, 여러분! 슬찬한방병원 힐링 프로그램을 소개합니다.

6월 30일(화), 환우분들과 함께 몸과 마음의 긴장을 부드럽게 풀어주는 힐링 스트레칭 프로그램을 진행했습니다.


편안한 자세로 호흡에 집중하며 목과 어깨, 팔과 다리 등 일상생활 속에서 쉽게 뻐근해지는 부위를 천천히 움직여보는 시간을 가졌습니다.

무리하지 않는 범위에서 몸의 움직임을 느끼고, 굳어 있던 근육을 부드럽게 이완하며 잠시나마 나 자신에게 집중할 수 있었습니다.



 

서로의 속도에 맞춰 차분히 스트레칭을 이어가며 가벼운 웃음과 이야기를 나누는 가운데, 몸의 긴장뿐 아니라 마음의 부담도 한결 덜어낼 수 있었던 따뜻한 시간이었습니다.


앞으로도 슬찬한방병원은 치료뿐 아니라 마음과 몸을 함께 돌보는 다양한 프로그램을 통해 환우분들의 일상에 활력을 더할 수 있도록 함께하겠습니다.

다음 힐링 프로그램도 기대해주세요.